Viewing 1 - 4 of 4 members
الملف الاجتماعي
المجموعات
-
Active 1 week, 6 days ago
-
Active 5 months, 1 week ago
-
Active 5 months, 1 week ago
-
Active 6 months ago
-
Active 8 months, 1 week ago
معلومات
التمارين
- تمارين الرجال
- الجلوتس و لهامسترينج
- الرفعة الرومانية
- تمارين الكوادر
- تمارين السكوات
- تمارين الصدر الامامى
- تمارين اللونج
- جانبيات الفخد و تمارين البطاط او الكلافز
- تمارين الذراع الخلفية
- تمارين الباي كورل
- تمارين الباي تركيز
- السواعد
- تمارين الصدر السفلي
- تمارين الصدر العلوي
- تمارين الظهر
- تمرين الكوبري
- تمارين الرفرفة
- تمارين الرقبة او التراب
- تمارين ضغط الكتف
- تمارين النساء
- تمارين البليومترك