Go Back

شوربة الجزر الكريمية

طباعة الوصفة
وقت الطبخ 10 minutes
الوجبة عشاء
الحمية ديتوكس
تكفي 2
السعرات 387 kcal

المكونات
  

  • 1 حبات أفوكادو
  • 2 حبات جزر متوسطة الحجم مفرومة
  • 1/2 كوب حليب خالي من الألبان أو ماء جوز الهند
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرفة
  • 3 ملاعق كبيرة طحينة أو زبدة
  • ½ بصل
  • ¼ عصير ليمون
  • رشة فلفل حريف

الشرح
 

  • ضع جميع المكونات في خلاط عالي السرعة واخلطها حتى تحصل على قوام كريمي ناعم قمي بالطهي مع التحرك حتى يسخن الحساء الخليط
  • لا تصلي الى درجة الغليان .