Go Back
Print
Smaller
Normal
Larger
خس باللحم المفروم
طباعة الوصفة
مدة الاعداد
10
minutes
mins
وقت الطبخ
10
minutes
mins
الوجبة
وجبة ريسية
الحمية
قليل السعرات, كيتو
السعرات
180
kcal
المعدات
مقلاة
المكونات
250
غ
لحم مفروم
1
ملعقة
زبدة
1
ملعقة
زيت الزيتون
فلفل مقطع
1
ملعقة
ثوم مهروس
1
ملعقة
سبع بهارات
ملح و فلفل اسود
خس
الشرح
في مقلاة على النار نضيف 1 ملعقة زيت الزيتون و 250 غ من اللحم المفروم
نقلي اللحم جيدا مع الزيت ثم نضيف ملح و فلفل اسود مع 1 ملعقة سبع بهارات نضيف 1 فلفل مقطع مع 1 ملعقة ثوم و نترك المكونات تنطبخ لمدة 10د الى ان تستوي اللحمة جيدا و تصبح جاهزة
تقدم الوجبة في طبق مع ورقات الخس
Keyword
خروف, خس, لحم مفروم