Go Back
Print
Smaller
Normal
Larger
وصفة الدجاج بالفطر
وجبة كيتو للغذاء او العشاء
طباعة الوصفة
مدة الاعداد
10
minutes
mins
وقت الطبخ
15
minutes
mins
الوجبة
وجبة ريسية
الحمية
French
تكفي
1
السعرات
541
kcal
المعدات
مقلاة
المكونات
200
غ
صدر دجاج
2
ملعقة كبيرة
زبادي
1
ملعقة صغيرة
فلفل اسود
1
ملعقة
زيت نباتي
45
غ
بصل مقطع
1
ملعقة كبيرة
ثوم مهروس
50
غ
فطر فريش او معلب
نصف مكعب مرق دجاج
1/2
كوب
الماء
القليل من البقدونس المفروم
رشة ملح
الشرح
في وعاء نضع الدجاج مع ملعقتين كبار زبادي, فلفل اسود, رشة ملح, و نحركهم جيدا ثم نضعه جانبا.
في مقلاة على النار مع ملعقة كبيرة زيت, نضيف البصل و الثوم الى ان يأخذ لون, نضيف الدجاج الذي تبلناه و نحركهم مع بعض جيدا.
نقلي الدجاج على درجة حرارة عالية لمدة 4 دقائق.
و الان نضيف الفطر و نحركهم مرة اخرى جيدا.
نضيف القليل من الماء و نصف مكعب مرق دجاج و نترك الدجاج ينطبخ لمدة 10د على نار متوسطة و يصبح الدجاج جاهز, أضف رشة بقدونس عند التقديم.
Keyword
دجاج, فطر, كيتو