برنامج التاهيل لمدة 4 أسابيع
برنماج الضخامة لمدة 6 أسابيع
حساب على موقع فيتنوس سوشيال
الانضمام الى مجموعات فيتنوس الرياضية
معلومات على اغلب التمارين الرياضية و فوائدها
اذا كنت ترغب في ضخامة عضلية ستجد برنامج الضخامة في موقع فيتنوس الخريطة المناسبة للوصول الى هدفك، بالاشتراك في هذه الباقة سيفتح لك المجال لاتباع برنامج التاهيل مجاننا. حيث هذا ما ننصح به لجميع المشتركين و هو القيام بتاهيل الجسم على الاقل لمدة اسبوعين قبل البدء في برنامج الضخامة. بالاضفة الى برنامج الضخامة و التاهيل، بامكانك الدخول على موقع السوشيال و الاطلاع على اغلب تمارين رفع الاثقال و فوائدها.
للاشتراك اضغط على ايكون الباقة في الاعلى
