Send the following on WhatsApp
Continue to Chatالموخرة و الفخد الخلفي نساء https://fitnous.com/all-training-exercises/exercise-only/glutes-hamstrings-women/
الموخرة و الفخد الخلفي نساء https://fitnous.com/all-training-exercises/exercise-only/glutes-hamstrings-women/