Send the following on WhatsApp
Continue to Chatتمارين الصدر العلوي https://fitnous.com/all-training-exercises/exercise-only/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d9%88%d9%8a/
تمارين الصدر العلوي https://fitnous.com/all-training-exercises/exercise-only/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d9%88%d9%8a/